domingo, 2 de outubro de 2011

Aliviar o Estresse COMENDO! / MELISSA!

Olá Olá Olá que belo domingo quente heeein ? hehehehe ,Gente  ganhei um livro chamado O Poder Medicinal dos Alimentos  ele tem dicas de alimentos para o Estresse , queda de cabelo e Diversas doenças e estados emocionais, bom acredito realmente que uma boa alimentação muda a vida de qualquer pessoa , eu mesma estou mudando meus hábitos alimentares hehehe



Para aliviar o ESTRESSE do nosso dia-a-dia as dicas do livro são :

Aumentar :

Proteínas
Carboidratos
Nozes (AMOOO!)
Amêndoa (AMOOO!)
Pinhão
Grão-de-bico
Gérmen de trigo
Vitamina B
e por ultimo Vitamina C (laranja)

REDUZIR:


Bebidas estimulantes (Café , Chá-preto , mate , Etc)
Bebidas alcoólicas
& Açúcar branco

Que esteja claro que é para REDUZIR e não PARAR DE CONSUMIR heeein !


OUTRA COISA

Fui ao shopping e  depois de tantoo tempo sem comprar melissas , me agradei de um e comprei hehehe

comprei a melissa HOOP IV

a achei ela uma gracinha e como não estou podendo usar saltos ( motivo : Bebê) resolvi usar sapatilhas , rasteirinhas ....

MELISSA HOOP IV

Achei uma gracinha hahaha beeem , cada um com seu gosto né , ja estou usando , é super confortavel e não machuca os pés , só não recomendo usar no calor forte, pois é plastico né esquenta o pé de mais hsaushausha e da CHULÉ hahahaha espero que tenham gostado BEIJOS =**

sábado, 27 de agosto de 2011

O Diário da Mãe que Ora

Olá gente ! Ufa... estou realmente exausta meu filho vem me dando muito trabalho mais eu o amo mais que tudo na vida , assim são as mamães rsrsrs e como Mãe  eu vi esses dias na Saraiva " O Diário da Mãe que Ora " e me interessei , e então comprei , Ainda não usei , mais vou começara usar hoje !!! huahuahua

Meu filhinho esta com 3 meses e uma semana  e eu já Oro muito por ele , Acho que todos nós temos que nos apegar a Deus  e não apenas em momentos difíceis da nossa vida .
Para todas as mamães  interessadas achei um Amor , e mt bem Organizado !

Beijos =**